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夏天烈日當(dāng)頭，出汗如雨，損耗了身體里太多的元?dú)?，到了豐收的季節(jié)，秋天，身體就很容易虛弱，因此“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。

秋天合理的“養(yǎng)秋”進(jìn)補(bǔ)，是恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)人體各臟器機(jī)能的最好時(shí)機(jī)，以便為冬天的到來(lái)蓄積全身的能量。

紅茶可以消脂解膩，補(bǔ)充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動(dòng)，排出腸內(nèi)堆積毒素。

因而，選擇喝紅茶來(lái)調(diào)節(jié)身體功能，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

夏秋換季喝紅茶的三大好處

預(yù)防和緩解“秋燥”

秋季，我們常被鼻子過(guò)敏、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天氣干燥引起的問(wèn)題困擾。

而茶水中的有益成分，對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。  

女性秋季皮膚補(bǔ)水的時(shí)候，不能只依靠“補(bǔ)水”，也要注意體內(nèi)補(bǔ)水，以免補(bǔ)進(jìn)的水分又被“秋燥”不經(jīng)意的帶走。

喝茶可以潤(rùn)肺

夏秋換季時(shí)期，天氣處于變化狀態(tài)，溫度時(shí)冷時(shí)熱，空氣變得干燥，容易傷肺，引起口干舌燥、干咳，甚至出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、呼吸道過(guò)敏、感冒等癥狀，肺為嬌臟，不耐寒熱，喜潤(rùn)。

秋天尤其要注重肺部的保養(yǎng)

秋天多飲品質(zhì)純正的好茶，補(bǔ)充人體所需的水分，不僅有助于生津潤(rùn)肺，茶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后，還可提高人體免疫力，預(yù)防生病，健康養(yǎng)生。

喝茶健脾胃

每年夏天，空調(diào)、冷飲、生鮮、燒烤、啤酒……就成了現(xiàn)代人的生活必需品，夏季的生活習(xí)慣不僅使體內(nèi)濕寒聚集，高負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)給脾胃造成沉重的負(fù)擔(dān)。

這樣的情況下，進(jìn)入秋天后一味強(qiáng)調(diào)“貼秋膘”，卻忽視調(diào)理脾胃，反而會(huì)對(duì)脾胃造成進(jìn)一步的傷害。

喝紅茶是最好的日常清理腸胃和健脾養(yǎng)胃的方法，紅茶養(yǎng)胃，同時(shí)還可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動(dòng)，排出腸內(nèi)堆積毒素。

“普安紅”產(chǎn)自地處低緯度、寡日照、高海拔地區(qū)，且空氣、土壤無(wú)污染，重金屬含量低，土壤有機(jī)質(zhì)含量豐富，是純天然的有機(jī)生態(tài)茶，湯色金紅透亮，滋味醇滑，葉底嫩勻紅亮，還被稱(chēng)為可以喝的活化石呢！

茶友們可以試著喝一些這個(gè)適合這個(gè)季節(jié)的茶，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的效果。