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養(yǎng)生茶|擇一處清幽，斟一盞芳茗
來源：minzha.cn 發(fā)布時間：2021年12月17日
茶
從誕生起就是治病救人
先是神農(nóng)嘗百草以茶解毒
后又成為人類的養(yǎng)身妙藥
日本榮西禪師在他的《喫茶養(yǎng)生記》中說：“茶，養(yǎng)生之仙藥也，延齡之妙術(shù)也?！?/span>
唐代名醫(yī)陳藏器在《本草拾遺》中說：“茶為萬病之藥?！?/span>
茶，傳到西方。
荷蘭醫(yī)生尼古拉·德克寫文章說：“茶乃治萬病的長壽藥。”
所以歷代養(yǎng)生家們都離不開以茶養(yǎng)生，普通人一般沒有深入了解過茶，最多一知半解，但茶到底哪里養(yǎng)生呢？
茶首先是養(yǎng)在身體上:
茶里含有咖啡堿、茶多酚、維生素和一些有利于身體的微量元素。
其次就是養(yǎng)在精神上:
茶主靜，靜能養(yǎng)生。
莊子曰：“靜則制怒，靜則除煩，靜則定意，靜則養(yǎng)生。”
茶主和，以和為貴。
胡錦濤說：“茶事高雅，茶味清香，以茶結(jié)緣，以和為貴?！?/span>
據(jù)統(tǒng)計(jì)如今成年人喝茶的比例已達(dá)到百分之四十五。
茶，正在成為一種習(xí)慣。
在世間沉浮之中
不止養(yǎng)生那么簡單
更多的是追求精神上的平和與寧靜
就想擎一盞清茶，任幽香沖去浮華
沉淀思緒、心情
悠靜才可長遠(yuǎn)
